Bouger au quotidien, c'est facile avec les pauses actives !

Et si bouger quelques minutes changeait vraiment la donne au travail ?

Au Groupe VYV, nous déployons les pauses actives (mais aussi du nudge dans les escaliers et du mobilier actif !) pour lutter concrètement contre la sédentarité en milieu professionnel.

Des temps courts, simples, accessibles à toutes et tous, intégrés dans la journée de travail pour :

 ✔️ bouger

 ✔️ relâcher les tensions

 ✔️ améliorer la santé, le bien-être et l’énergie au quotidien

Pour amplifier l’impact, nous proposons une formation de référents pauses actives à destination des structures employeuses (entreprises privées, collectivités territoriales, fonctions publiques, administrations, ministères etc), afin d’ancrer durablement cette pratique dans les organisations.

Des outils clés en main accompagnent la démarche :

 📘 un livret 10 pauses actives

 🎥 des vidéos pratiques à disposition

Parce que la prévention commence par de petits gestes, répétés chaque jour.

Et parce que la santé au travail se construit en mouvement.

Retrouvez l'interview d'Amélie MIERRAL sur le sujet (p.26-29) dans le magazine Doc du Sport : https://lnkd.in/eu6mvSFP